+40 744 813 142

+40 728 007 060

festivalulsportului.office@gmail.com

  Mișcarea în perioada sarcinii

 

Sănătatea perineului este foarte importantă în diverse aspecte ale vieții unei femei. 

Specialistul  nostru  va facilita această clasă în care vom învăța exercițiile dedicate musculaturii perineale pentru a susține această bunăstare a femeii. 

 Psihicul și obezitatea 

 

Psihicul este  unul dintre principalele sisteme care controlează multe din acțiunile noastre conștiente și mai ales inconștiente. În această clasă aflăm cum să conectăm un psihic optim pentru a obține  o sănătate corporală pe care toți ne-o dorim.

 Recuperarea posturală

 

Pentru mulți dintre noi, postura pe care o avem suferă unele modificări cauzate de sedentarism sau de  natura profesiei.

O clasa de recuperare posturală alături de Invitata noastră îți poate oferi ocazia de a te bucura de o detensionare musculară a spatelui și chiar o postură corect aliniată.

 Atomic Habits 

 

Obiceiurile reprezintă un mecanism psiho-cognitiv care are drept rol să influențeze desfășurarea vieții. În acest atelier descoperi o cale ușoară și eficientă de a-ţi forma obiceiuri bune și de a scăpa de cele negative.

       De la vis la realitate 

 

Un sportiv sibian   ne va împărtăși povestea reușitei sale profesionale  cât și ce obstacole a întâmpinat în drumul său spre reușita  precum și ce l-a susținut în a-și atinge visul.

                    Prim Ajutor 

 

Crucea Roșie este cel mai mare furnizor de cursuri și intervenții în domeniul primului ajutor din țară.A ști să oferi un prim ajutor cuiva la nevoie, poate face diferența dintre viață și moarte. 

 Alături de Crucea Roșie vă oferim un curs de prim ajutor tuturor celor interesați.

Nu aveți nevoie de vreo experiența anterioară ci doar de dorința de a învăța și de a lua parte la exerciții.

                         Kangoo Jumps

 

Este cursul prin care poți obține/ reînnoi licența de a preda clasele Kangoo Power, Kangoo Dance, Kangoo Kick. Pentru prima dată la Sibiu, acesta va fi susținut de master trainerul  Ildiko Marica.

Energia și pasiunea ei sunt ingredientele perfecte pentru un curs de excepție.

.

 

                  Move  on the beat!

 

Carismaticul  Fernando Gorini (Fefe), creatorul celor patru programe Steel, are plăcerea de a  prezenta și la Sibiu cel mai nou concept  al său prin care ne prezintă modalități și instrumente necesare pentru a combina într-un mod armonios și profi cele două elemente ale unui antrenament reușit:muzica și coregrafia.

Cursul se adresează în exclusivitate instructorilor de fitness indiferent de tipul de antrenamente pe care le susțin.

 

 

Workshops Day

  2 septembrie 

Seminarii

Move  on the beat!

 

Carismaticul  Fernando Gorini (Fefe), creatorul celor patru programe Steel, are plăcerea de a  prezenta și la Sibiu cel mai nou concept  al său prin care ne prezintă modalități și instrumente necesare pentru a combina într-un mod armonios și profi cele două elemente ale unui antrenament reușit:muzica și coregrafia.

Cursul se adresează în exclusivitate instructorilor de fitness indiferent de tipul de antrenamente pe care le susțin.

Kangoo Jumps

 

Este cursul prin care poți obține/ reînnoi licența de a preda clasele Kangoo Power, Kangoo Dance, Kangoo Kick. Pentru prima dată la Sibiu, acesta va fi susținut de master trainerul  Ildiko Marica.

Energia și pasiunea ei sunt ingredientele perfecte pentru un curs de excepție.

.

 

 Prim Ajutor 

 

Crucea Roșie este cel mai mare furnizor de cursuri și intervenții în domeniul primului ajutor din țară.A ști să oferi un prim ajutor cuiva la nevoie, poate face diferența dintre viață și moarte. 

 Alături de Crucea Roșie vă oferim un curs de prim ajutor tuturor celor interesați.

Nu aveți nevoie de vreo experiența anterioară ci doar de dorința de a învăța și de a lua parte la exerciții.